14 abril 2020

O que te motiva a ajudar alguém?

Na vida existem 4 palavras que as vezes se resumem em dilemas, são elas: quero, posso, devo e faço. 


Existem coisas que queremos mas não podemos, devemos não queremos mas fazemos, podemos mas não queremos e não fazemos, devemos mas não queremos, queremos mas não fazemos e assim vai em mil possibilidades. Mas para reflexão hoje, porque as vezes escolhemos não fazer coisas que podemos e por certas vezes deveríamos.
As vezes podemos ajudar alguém mas não ajudamos, as vezes não podemos mas ajudamos mesmo assim. O que te faz escolher ajudar ou não? É o poder ou o querer? De qualquer forma acredito que todos merecem ajuda sendo que a mesma não prejudique ele ou terceiros.
Nós em todos os momentos fazemos escolhas e sem perceber colocamos em uma balança o querer, poder, dever e fazer, e não quero te culpar em momento algum te dizendo que uma escolha foi certa ou errada, mas apenas compartilhar uma reflexão de quais são os motivos que lhe fazem fazer um lado ou outro pesar mais.
No final de tudo, todos merecem ajuda e se a mesma não nos faz mal, então não deveríamos pensar duas vezes ao negar algo para alguém? Devemos pensar mais no outro e praticar se colocar mais no lugar, mas não se colocando como o que você faria se fosse você mas o que a pessoa quer. O que faz a pessoa estar pedindo ajuda, o que ela passa, refletir para assim conseguir compreende-la melhor.
Vivemos em um mundo onde existem bilhões de pessoas com pensamentos diferentes e personalidades diferentes, e algo nelas nos impede de ajudá-las por conta disso? Repense.
Porque você não ajudou? Porque não estendeu a mão? Porque não deu comida a um animal de rua? Porque passou reto ou fingiu que não viu ou ouviu? Porque as vezes simplesmente não fazemos? Reflita e se doe ao próximo.

18 julho 2019

Raiz amor


A escolha de viver um amor maior que meu ego
Colocar a mão fria em águas quentes 
Debruçar-me em mar de pétalas de rosa
Uma vez que poesia vira borboleta

A metamorfose de um amor que floresce
Que desabrocha e cada vez cresce
Aprendendo em um sorriso o significado de ser borboleta
Amor que é ar, que é fogo e maré

O sofrimento padece e a liberdade amplifica
A dor não permanece
Amor aparenta ser flor, mas é raiz
Borboleta que voa sem precisar se movimentar

A escolha de viver um amor maior que meu ego
Eu amo, liberto-me e escolho ser
Esse sustenta minh’alma 
O verdadeiro sentimento de pertencer 

28 junho 2019

Precisamos cuidar da nossa saúde!


Quanto tempo do seu dia você dedica a sua saúde física e mental? As duas coisas estão totalmente conectadas e quando uma parte está mal, puxa a outra para baixo. Não é nada legal e nada engraçado viver estressado, ansioso e cansado, mas é ótimo viver a vida bem  e aproveitar a melhor parte dela, ver ela com outros olhos, pois nosso estado de espírito altera a maneira como vemos a nossa realidade.
Você sabia que fazer exercício físico diminui a ansiedade e o estresse? Da mesma forma que problemas psicológicos podem afetar nossa saúde física, os nossos cuidados com a saúde física podem melhorar nossa saúde mental. É importante ter cuidados com si mesmo, pois nossas experiências são vividas de acordo com o nosso contato com a realidade, e ele pode ser muito melhor se estivermos saudáveis.
O sedentarismo faz nosso cansaço aumentar, ficamos mais estressados, pois são acumulados no nosso corpo hormônios que em uma quantidade muito alta podem nos fazer mal.
O físico ajuda o mental, e o mental ajuda o físico. Quando temos uma boa saúde mental temos mais motivação e animação para nossos afazeres diários, não procrastinamos tanto, conseguimos coordenar nosso tempo e sermos mais produtivos. Ter saúde mental e física ultimamente é algo não muito comum e não é a coisa mais fácil de se alcançar, mas quando alcançada se torna mais agradável viver e tudo fica melhor. Cuide do seu corpo, cuide da sua mente, ame cada pedacinho de você e cuide de cada pedacinho, quando a nossa saúde é boa, toda nossa vida fica melhor!

10 abril 2019

Viva o seu presente

Quando pergunto isso gostaria de trazer uma reflexão, quais são os SEUS objetivos ou sonhos? Não aqueles que a sociedade impõe a gente a "ter", ou nossos pais que insistem para que façamos certas coisas, mas sim aqueles objetivos que colocam um sorriso no nosso rosto logo quando acordamos.

Quando crescemos somos condicionados na maioria das vezes a seguirmos um mesmo caminho, estudamos desde crianças até terminarmos o ensino médio, quando chegamos no último ano fazemos vestibular, para no outro ano entrarmos na faculdade só aí trabalharmos na nossa profissão dos sonhos, e depois? Isso acaba sendo um ciclo de vida que após que passa muito tempo você olha pra traz e reflete no que você investiu todo seu tempo, você foi feliz nas fases da sua vida? Você está feliz com sua condição atual? O que você está fazendo por você e por seu momento?

A vida vai muito além dos ciclos.


Pensar no futuro é indispensável, mas valorizar o presente é necessário. Valorize quem você é, seus limites e suas dificuldades, você tem seu tempo. E agora retorno a perguntar, quais são os SEUS objetivos ou sonhos? Porque você está guardando na gaveta algo que te deixa feliz?

Não deixe pro futuro para ser uma pessoa realizada, não deixe pro futuro para ser uma pessoa feliz, o seu futuro é agora, viva seus sonhos e seus objetivos, faça deles o seu presente, e seja feliz agora. Não podemos deixar para depois para vivermos nossa melhor versão e nossos propósitos, precisamos regar cada dia e ver crescer a flor que é nossa felicidade, pois ela não vai cair do céu quando pegar na mão o seu diploma da faculdade.

Lute por você, lute com amor, viva o seu presente e não adie sua felicidade.

Tenha equilíbrio, invista no seu futuro sem prejudicar seu presente, não invista em seus objetivos, VIVA ELES e torne o seu presente mais feliz.